肾虚滋补 男人滋补补肾误区多(14)

水果食谱助女孩子补肾固精

今日人们对健康越来越重视，尤其是成人好朋友，他们愈发讲求自己的双腿。文书工作压力大、不规律等等一些问题随之而来很多成人肾虚，在方式上遇到困难，从而应先过夫妻生活。所以补肾视为成人追捧的问题，爱吃什么补肾呢，食疗是欠佳的并不需要。上面三种食补，可口又滋补。

玛瑙石榴

玛瑙石榴腌：石榴肉300G、蔗糖150G、煤铁少许、油适量。

做法：将石榴肉抽出来抽出汁之中，然后自组少许粗盐浸入10分钟，之后拨掉石榴嫩，洗脚安静沥干蒸发。将炒菜锅用惊动热，自组少量横山和糖，熬到糖杏仁浓稠，然后再将石榴抽出后下锅里，将糖杏仁基本上包裹在石榴肉上;再换锅将油加热，将调好杏仁的石榴抽出锅里，用蒸将桃核炸至橙黄色，捞出，沥干油，楼前楼前后无需食用。

效用：补肾固精，温肺脏定喘，治久病或老年肺脏肾阳虚气弱，后遗症、遗精、小便频数、腰酸脚弱、咳嗽眼疾，也能用药老年或体虚造成的腹痛。

龙眼肉汤

龙眼肉汤腌：龙眼肉15G、红枣15G、大豆100G、蔗糖适量。

做法：将大豆和龙眼肉、红枣入锅，自组适量的横山，用倒塌熬30分钟，米煮烂后，自组适量的蔗糖，每天平常各热服1次，不须爱吃过量。

效用：健脾养心，补血独活，治心脾两虚，后遗症早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠自闭，食少便溏，神疲乏力，脊柱浮肿。

杏仁莲子汤

杏仁莲子汤腌：大杏仁片30G、大豆50G、莲子20G、蔗糖3茶匙、水6杯赛。

做法：将淘洗脚安静的大豆和莲子抽出锅里，自组适量的横山，用倒塌浸泡，再用慢火煮烂，撒上杏仁片，自组少量蔗糖调匀，楼前凉后可食用。

效用：杏仁含有丰富花青素和多酚类成分，这种成分不但可以增加代谢物朝天的含有，也能增加心脏病和多种慢性哮喘。杏仁也能去除成人双腿的有毒气体，杏仁也能补肾、补脑，对于成人的肾虚、后遗症、早泄有辅助用药作用。