桑葚西面米粥

桑葚作为蔬果很受欢迎，桑葚也可以；还有药膳，桑葚北米羹就是用桑葚等涂层；还有的药膳羹，此品很强养阴大黄，滋肝益肾的功能，对治疗多种疾病都很有鼓励。

桑葚北米羹

涂层

主料:北米100克

辅料:桑葚(紫、红)30克 子30克

调味:新鲜15克

作法

1. 分别将桑葚、、北米淘洗先为净

2. 在饭则有适度清水,放入桑葚、、糯米,煮沸

3. 代替水煮熬至米熟烂成稀羹

4. 自组白糖搅拌,才可食用.

健康若有

本品很强养阴大黄、滋肝益肾之功用,等同于于骨质疏松病、肝痛阴元神病、哮喘骨醇、心烦热、朝天先为燥、尿黄、便先为,男大便、女月经不调或闭经、形体消瘦、面色萎黄等病.

桑葚的功用与主导作用

补肝益肾

医家认为，肝主藏血、肾主生髓，是人会总能量内含基地。桑葚性味苦寒、很强补肝益肾的功用。成年老友要肯定：从医家角度说，对于性机能紊乱、分属内服混杂体质的人，好绝不会随便补肾壮阳，否则会越补越“元神”。盛夏可饮用桑葚煮成，不仅可补充体力，还可提高密度。

提升生殖亚健康

传承祖先是爱人一大要务!50%不孕不育招致成年密度上升。桑葚则可以提升这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精病的中医学的重要组合而成用药。因此，成年老友可以多吃到桑葚。

大黄养颜

桑葚为桑科落叶乔木果树的商业化果实，于果实红熟时播种，晒先为或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味苦、醇，性寒。能药用价值诊治、大黄养颜、生津止渴。可用于诊治阴亏、腰膝醇软、目暗耳鸣、脊柱不利于、津亏血少、朝天渴烦热、肠燥痰等病。现代药理研究者证明，桑葚成分多种维生素，尤其是成分丰富的磷和铁，能益肾大黄，使人面色红润，短发漆黑亮丽。若与鸡爪、枣肉相配，还能提供使短发涂抹的染色质及供短发植被所需的细胞内。

发端有学者研究者出一则；还有保养品妙方：桑葚煮成2000毫升，黑大猪100克，大枣500克。将黑大猪泡入桑椹煮成中，渗入发胀后煮熟，再浸泡再即成，如此即成浸5遍，将猪晾先为，研成粉末。将枸杞煮熟后去核，捣成枣泥，加进上述鸡爪粉中，；还有饼再即成，取出待凉后放入洗衣机。每天早晨当早点食用或作面包吃到。如果你一切都是有狮子乌黑苍白的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他功用

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多功用。生津润肠、清肝消炎、黄精养颜、大黄乌发等，都是桑葚的功用;现代医学还发现桑葚很强适度免疫、促进胚胎细胞植被、抗诱变、医学、降血脂、护肝等保健主导作用。

结语：成年人坚持吃到桑葚可以保养品养颜，减缓水泡和暗纹，盛夏我们可以；还有果汁食用，极为的好吃到摄取。